کرم ارده شکلاتی ,

ارده شکلاتی                                                                                                                                                                                                                    ارده فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد؛ ارده سرشار از چربیها سالم و آمینو اسیدها است، منبع بسیار خوبی برای ویتامینها و مواد معدنی ضروری به شمار میرود، به تنظیم فشار خون و کلسترول کمک میکند، باعث ایجاد تعادل هورمونی در بدن میشود، به بهبود وضعیت سلامت پوست کمک میکند، و میزان جذب مواد مغذی را در بدن افزایش میدهد.
پ. ارده در مقایسه با کرهی بادام زمینی به عنوان گزینهی غذایی سالمتری شناخته میشود، زیرا معمولا قارچ بر روی آن ایجاد نمیشود، به اندازهی کرهی بادام زمینی حساسیتزا نیست، و میزان فرآوری آن کمتر و در نتیجه، خواص آن بیشتر است – با وجود این، هر دوی آنها سرشار از امگا-۶ هستند، بنابراین، بهتر است در مصرف ارده تعادل را رعایت کنید